Рецепти

Здравословен обяд

Гризини с тиквички и семена и вкусна тиквена супа.

За гризините:

Какво ни трябва?

  • 1 малка тиквичка
  • 6 супени лъжици бадемово брашно
  • 2 яйца
  • 1 с.л. микс от семена (каквито предпочиташ), аз съм използвала маково, ленено и сусамово
  • 1 с.л. кокосово масло
  • сол, риган и чесън на прах по вкус

Още една прекрасна идея, която изпробвах от рецептите  на  Vili's time. За това как  бързо и лесно да ги приготвим може да видиш тук !





За супата от тиква:


Какво ни трябва?

    • няколко парчета жълта тиква ( според количеството, което искаш да направиш)
    • 1-2 картофа
    • подправки ( аз изполчвам зеленчуков микс, куркума, сол и черен пипер на вкус)


    Как ги готвим?


    Вариш до сваряване на продуктите, след това пасираш и можеш да я поднесеш гарнирана със сирене по избор ( аз предпочитам - Котидж)




    Do It Right !