Семейните спортове са добър начин деца и родители да прекарват времето си заедно, насърчавайки физическата активност те подпомагат и комуникацията между всички членове на семейството. Спортувайки заедно, честите конфликти между родители и деца се намаляват и семейния живот може да стане по-малко стресиращ.
Трудно е да се организират и синхронизират общи спортни и забавни дейности, когато всеки член от семейството има различни интереси и свой график в забързаното ежедневие.
Но с малко планиране и организация, можете да се насладите на свободното време, което да прекарате заедно и същевременно да се погрижите за здравето на цялото семейството.
Семейните забавления облекчават стреса. Знаем, че ние възрастните се нуждаем от освобождаване от напрежението, но също така от това се нуждаят и децата. Те са пренатоварени от уроците в училище, взаимоотношенията с приятели и родители и други нормални стресови фактори в детството. Играта и участието в релаксиращи дейности е чудесен начин да изпуснат парата.
Съвместните спортни занимания и игри укрепват семейните връзки. Времето, прекарано заедно изгражда интимност в живота ни. Децата се чувстват обичани, ценени и достойни за внимание. Колкото повече време прекарваме заедно, толкова повече можем да се опознаем един друг.
Това ни помага да се чувстваме по-близки като семейство. Когато играем заедно, когато се смеем и се радваме на живота заедно, тези емоционални чувства укрепват нашите семейните отношения.
