Тревожен ръст на децата със затлъстяване заради пандемията, това показват проучванията във все повече страни, като отчитат увеличаване на случите на деца с наднормено тегло през последните две години.
Световната здравна организация също предупреди, че пандемията може да доведе до непредвидими последици, свързани със свръхтеглото при децата.
Липсата на физическа активност и лошите хранителни навици при децата през последните две години вече дават резултат. Само в рамките на година броят на децата със затлъстяване във Великобритания например се е увеличил от 10 на 14%, а в Съединените щати – от 19 на 22. Според СЗО близо една трета от децата на възраст между 6 и 9 години в Европа са с наднормено тегло. У нас в началото на пандемията децата с наднормено тегло са били около 30%, около 200 000, а със затлъстяване – около 13%. Според лекари и диетолози обаче броят им непрекъснато расте през последните месеци.
Какви могат да са последствията при децата?
- Затлъстяване. Затлъстяването беше проблем за обществото и преди пандемията, но след това настъпи бум на хора със затлъстяване. Най-често качват минимум между 10 и 15 кг. Това, че и децата са непрекъснато пред компютъра, пред екрана, стоят затворени – доведе до нарастване на затлъстяването и в ранна детската възраст.
- Застояването вкъщи драстично намалява активността на децата и навиците им да спортуват. Те имат нужда и желание да спортуват, да се движат. Реално обаче голяма част от децата остават блокирани в домовете си. Те стават обездвижени, наблюдава се липса на основни умения като ловкост и координация.
- Затварянето вкъщи, намалената двигателна активност и безразборното хранене и достъп до вредна храна, са причините децата все по-често да попадат в графата "надномермено тегло". Родители, които се стремят да поддържат по принцип едно нормално хранене вкъщи, изведнъж попадат в тази ситуация, в която освен, че децата започват да пълнеят – започват да стават по-лениви, по-мързеливи, губят концентрация. Именно това започва да подсказва, че има някакъв проблем.
Нека не забравяме, че родителите са тези, които да насърчат здравословното хранене и двигателната активност при децата - като ги стимулират и осигурят нормални условия за спорт и хранене без лишения.
Спортувайте с децата, предизвиквайте у тях желание за спорт, бъдете активни заедно като непрекъснато ги стумилирате с различни двигателни активности. Понякога една разходка в парка или всекидневен ангажимет към четириногия домашен любимец могат да бъдат достатъчна причиа да накарате детето да се раздвижи.
И все пак най-лесният стимул и пример за това е личният! Бъди отговорен родител, бъди пример за децата си !
Do It Right !
