Разбира се, ако човек се обича повече, вместо постоянно да си намира кусури, самочувствието му ще е по-добро. Но това се оказва не толкова лесно. И въпреки това аз вярвам, че всеки е в състояние сам да предприеме истинско пътуване към себе си, за да открие богатството на личността си.
Често неуморно се лутам, опитвайки да покрия стандартните критерии за добър родител, служител, приятел, гражданин. Но тази прекалена взискателност към мен самата всъщност ме изправя пред един неосъществим идеал и това блокира действията ми. Та нали в крайна сметка нашите недостатъци заедно с положителните ни качества съставляват човешката ни същност!?
Аз имам нужда от покой...предполагам и вие. Нека спрем да воюваме с нашите слабости и негативни емоции. Когато престанем да се измъчваме с прекалени изисквания към себе си, ще открехнем врата към тайния свят на желания и амбиции, ще престане да ни преследва чувството за неудовлетвореност и безсънните нощи. Ще започнем да приличаме на себе си, а не на идеала който се стремим да поддържаме.
Престанете да се сравнявате с другите!
Постоянното сравняване с другите е агресия спрямо собствената ни личност. За да приличаме на онези, които смятаме за по-висши същества ние се откъсваме от това, което наистина усещаме и обичаме, което ни носи наслада. Трябва да осъзнаем радостта, която изпитваме, да се отдадем на любими занимания, да се наслаждаваме на това което имаме. Нашите лични удоволствия ни изпълват с енергията от която имаме нужда.
Скъсайте с терора на навика!
Въпреки силното ни желание, трудно успяваме да се обикнем такива, каквито сме. Прекалено много години прекарваме в неудовлетвореност от себе си...и защо е всичко това? Не се страхувайте да разберете каква е причината да не се харесвате, но щом я разберете, продължавайте напред и забравете за нея! Не изисквайте от себе си промяна, а намерете вътрешен покой и бъдете щастливи заради това, което сте! Събуждайки се започнете деня с усмивка, потърсете нещо, което ви зарежда или вдъхновява. Може да е песен, която ви зарежда или фраза, която ви мотивира. А може просто да целунете любимия човек и да се усмихнете на детето си! През останалата част от деня, освен всички задължения, правете и неща които ви карат да се харесвате. Това храни самооценката ви! Контактувайте с хора, които ви харесват и ви подкрепят, те виждат хубавото във вас и го насърчават. И в края на деня, когато си легнете изморени, помислете си...колко много неща сте направили за себе си и за близките си!
