5 прости правила, за поддържане на тонуса през пролетта 2019-03-27 Красивото тяло не е просто въпрос на генетика, но и на правилно хранене и ежедневни тренировки. Повече
Кой не обича виното - как да го пием без да дебелеем? 2019-03-06 Изглежда логично нали? Забелязал ли си, че ако пиеш една чаша вино започваш да търсиш нещо към нея - ядки, сирена, колбаси, шоколад… и здравословната вечеря вече става мит. Повече
Тренираш ли правилно ? 2019-02-25 Факт е, че повечето жени предпочитат лесните тренировки и не се натоварват достатъчно в залата. Повече
6 мита при упражнения за отслабване 2019-01-03 Повечето момичета спортуват на първо място за перфектната си фигура, а не за здравото си тяло. Това не е съвсем така, нали !? Повече
